• Beratungs- und Informationsangebot bei uns im MGH (nach telefonischer Terminvereinbarung)
• Telefonsprechstunde/ Sorgentelefon von Montag bis Freitag 10:00 - 12:00 Uhr
• Sorgenbriefkasten (MGH Briefkasten)
• "Von Hacke bis Nacke": Sportanleitungen für zu Hause, jede Woche eine neue Anleitung (zum Abholen oder Downloaden)
  •  Füße und Beine:
    • https://mal-alt-werden.de/sitzgymnastik-uebungen-fuer-beine-und-fuesse/
    • http://www.senioren-ratgeber.de/Sport/Gymnastik-Uebungen-fuer-Wade-und-Fuss-462555.html
  •  Beckenboden und Gesäß
    • https://www.myself.de/gesund/fitness/beckenbodentraining/
    • https://www.gymondo.com/magazin/de/zu-hause-trainieren/fitnessuebungen/uebungen-fuer-einen-knackpo?gclid=EAIaIQobChMIsO-JnNn37AIVmKztCh2pHgr-EAMYAyAAEgIwqPD_BwE
  • Bauch
    • https://www.gymondo.com/magazin/de/zu-hause-trainieren/fitnessuebungen/uebungen-fuer-flachen-bauch
  • aktueller Schwerpunkt: Rücken
    • https://www.gymondo.com/magazin/de/zu-hause-trainieren/nie-mehr-rueckenschmerzen-5-leichte-rueckenuebungen-fuer-zu-hause
• Kreativangebot: Weihnachtskarten selbst gestalten
  • Bastelmaterialspenden und Vorlagen im MGH zum Abholen
  • Ideen und Vorlagen s. unten
• Nähen für Anfänger/innen: Vermittlung von Grundlagen an der Nähmaschine (Teilnahmegebühr 2 €)
  • unter persönlicher Anleitung und nach telefonischer Terminvereinbarung

Winterliche Tulpen aus Krepppapier

Im November kein Veranstaltungs- und Kursangebot

Standardtanz 60+: entfällt im November

Schach: entfällt im November

Handarbeitstreff: entfällt im November

Spieletreff: entfällt im November

Linedance: entfällt im November

Nähkurs: entfällt im November

Seniorensport: entfällt im November

BodyArt Workout: entfällt im November

Kindersport: entfällt im November

Malzirkel: Onlinekurs

Babykurse: entfallen im November

Kinder- und Jugendtanzgruppe: entfällt im November

Mami-Treff: entfällt im November

Generationen - Cafe: entfällt im November

Kaffeetafeln: entfallen im November

Ehrenamtlerstammtisch

Gemeinsam mit dem Caritasverband unterstützen wir Ihr ehrenamtliches Engagement. Der Ehrenamtlerstammtisch bietet Ihnen die Möglichkeit, andere freiwillige Engagierte kennenzulernen und sich auszutauschen. Wir bieten Ihnen die Möglichkeit, eigene Ideen einzubringen, etwas in Bewegung zu setzen und sich gemeinsam weiter zu bilden. Hand in Hand mit Gleichgesinnten können Sie Erfahrungen untereinander austauschen, Anerkennung finden und ein Gefühl der Zusammengehörigkeit erleben!

Mehrgenerationenhaus

Wladimir-Komarow-Str. 42E

15517 Fürstenwalde

Tel: 03361/ 749028

Fax: 03361/ 747760

Ansprechpartner: Paula Georgi

Die Öffnungszeiten sind angebotsabhängig, mindestens jedoch: